1. ¿Es posible desarrollar la capacidad para tolerar la frustración o la impotencia ante ciertas circunstancias?
   ¿Es posible reconciliarnos con la vida y encontrar un nuevo sentido a nuestra existencia tras la pérdida, por ejemplo, de un ser querido?
   No existen, obviamente, recetas fáciles y rápidas. La pérdida, ya sea de un ser amado, de la propia salud o como resultado natural de crecer y desarrollarse, genera una sensación de vacío muy dolorosa que demanda de un período de adaptación a las nuevas circunstancias.
   Este período o proceso es lo que conocemos como duelo y su duración estará en función de la capacidad de cada ser humano para aceptar la nueva situación, adaptarse a la misma y encontrar un nuevo sentido a su vida.

La resiliencia podríamos definirla como la capacidad de cada individuo para sobreponerse frente a períodos de fuerte dolor emocional y ante experiencias especialmente traumáticas y estresantes como la pérdida inesperada de un ser querido, el padecimiento de una enfermedad grave.